March 2022

Ketahuilah Manfaat Dari Ikan Gabus untuk Kesehatan – Ada banyak sekali jenis ikan yang bisa dengan mudah kita temui di laut dan juga seringkali kita mengkonsumsinya untuk bisa dengan mudah memakannya dengan sangat lahap.

Rakyat Indonesia tidak pernah kekurangan ikan. Dari berbagai ikan yang dikonsumsi, salah satu yang paling umum adalah gabus (C. striata). Diolah dengan dikeringkan hingga dibuat pindang atau gulai, ikan gabus atau snakehead murrel ini dikenal dengan berbagai nama di penjuru Indonesia, seperti aruan, kocolan, bogo, atau kutuk.

Seperti ikan-ikan Nusantara lainnya, jenis ikan air tawar ini juga menyimpan banyak manfaat kesehatan jika diolah dengan benar. Apa saja? Inilah beberapa manfaat ikan gabus untuk kesehatan. Mari makan!

Ketahuilah Manfaat Dari Ikan Gabus untuk Kesehatan

Kandungan nutrisi ikan gabus
Sebelum mengenal manfaatnya, ada baiknya kita mengetahui terlebih dulu detail gizi health yang terdapat dari ikan gabus. Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, ikan gabus porsi 100 gram mengandung:

Air: 79,6 gram
Protein: 16,2 gram
Lemak: 0,5 gram
Karbohidrat: 2,6 gram
Kalsium: 170 miligram (mg)
Fosfor: 139 mg
Natrium: 65 mg
Kalium: 254 mg
Tembaga: 0,30 mg
Seng: 0,4 mg
Vitamin A (retinol): 335 mikrogram (mcg)
Vitamin B1 (tiamina): 0,40 mg
Vitamin B2 (riboflavin): 0,20 mg
Niasin: 0,2 mg
Nah, berdasarkan kandungan nutrisinya, inilah deretan manfaat ikan gabus bagi kesehatan kita.

1. Membantu penyembuhan luka
Manfaat pertama yang terkenal dari ikan gabus adalah dapat membantu penyembuhan luka. Ini karena ikan gabus kaya akan protein albumin. Bahkan, beberapa penelitian mengatakan bahwa albumin pada ikan gabus lebih baik dibanding albumin pada putih telur dalam menyembuhkan luka.

Dalam sebuah penelitian di Politeknik Negeri Pontianak tahun 2016, albumin pada ikan gabus diolah menjadi krim untuk luka dan diujikan pada mencit. Hasilnya, dengan dosis 60 gram, krim albumin dari ikan gabus ditemukan efektif menyembuhkan luka hanya dalam 4 hari.

Untuk memilih albumin dalam ikan gabus, lebih baik mengonsumsi ikan gabus betina. Ini karena ikan gabus betina memiliki kandungan albumin 8,2 persen, lebih banyak dibanding gabus jantan yang berkisar 6,7 persen.

2. Baik untuk pasien sirosis
Pada pasien sirosis, umumnya terjadi penurunan kadar albumin. Kondisi ini disebut sebagai hipoalbuminemia. Jika tak segera ditangani, risiko rawat inap dan mortalitas meningkat. Berita baiknya, ikan gabus dilihat sebagai salah satu opsi untuk merawat hipoalbuminemia pada pasien sirosis.

Dalam penelitian di Purwokerto yang dimuat dalam jurnal Acta Pharmaceutica Indonesia tahun 2020 silam, salah satu opsi terapi obat dengan harga terjangkau adalah pemberian albumin oral. Terbuat dari ekstrak ikan gabus, albumin oral ini dapat meningkatkan kadar albumin untuk mengurangi durasi perawatan dan biaya.

3. Mencegah asites
Selain hipoalbuminemia, penelitian di Purwokerto tersebut juga menyebut fenomena asites atau penumpukan cairan di rongga peritoneal (antara perut dan organ dalam tubuh). Sebagai tanda dari penyakit hati (termasuk sirosis dan kanker hati), kekurangan albumin dikaitkan dengan insiden asites.

Selain menyembuhkan luka, albumin sebenarnya memiliki peran penting untuk mengikat cairan tubuh tetap berada dalam pembuluh darah dan tidak bocor. Kekurangan albumin pada pasien penyakit hati dapat menyebabkan asites yang ditandai dengan perut kembung dan membesar.

Inilah Daftar Hewan yang Memiliki Daya Ingat Terbaik – Di dunia ini terdapat banyak sekali jenis hewan yang bisa dengan mudah kita temui untuk bisa dengan mudah beradabtasi dengan sangat baik.

Memori ialah kemampuan otak untuk mengkodekan dan mengingat informasi yang dibutuhkan. Dengan kata lain, memori adalah kapasitas yang memungkinkan mengingat peristiwa, pikiran, perasaan, pemahaman, dan keterhubungan di antara semua ini. Sama seperti manusia, memori juga penting untuk sebagian besar hewan. Bahkan, terkadang hewan dapat meningkatkan kapasitas memori mereka dengan pelatihan kognitif memori.

Ada sejumlah hewan yang memiliki ingatan yang luar biasa. Mereka dapat mengingat wajah yang pernah mereka lihat dan menyimpan dendam dalam waktu yang lama. Dari semua hewan, apa saja yang memiliki ingatan terbaik? Ini adalah beberapa hewan dengan ingatan terbaik.

Inilah Daftar Hewan yang Memiliki Daya Ingat Terbaik

1. Burung beo
Burung beo dapat mengingat orang untuk waktu yang sangat lama. Mereka juga animal dapat mempelajari seluruh daftar kata yang dapat mereka bedakan satu sama lain dan digunakan pada waktu yang tepat.

Untuk melakukan semua ini, tentunya dibutuhkan memori yang baik dan kemampuan menyimpan semua informasi itu dan memahaminya sampai batas tertentu. Jadi, dapat dikatakan bahwa burung beo menjadi salah satu hewan dengan memori yang luar biasa.

2. Gajah
Gajah memiliki kemampuan yang baik untuk mengingat siapa teman dan siapa yang dianggap berbahaya. Kawanan gajah Afrika liar dapat mengenali orang dan kawanan lain, dan bagaimana mereka akan bertindak secara defensif untuk melindungi anak-anak jika mereka merasa ada ancaman.

Diyakini bahwa usia betina tertua dalam kelompok sangat menentukan seberapa baik pengetahuan sekawanan gajah tentang teman dan musuh. Dengan kata lain, semakin tua pemimpin, semakin baik mereka dalam membedakan. Pengetahuan ini didapat dari akumulasi pengalaman gajah seumur hidup yang datang melalui kombinasi penglihatan, suara, dan penciuman.

3. Lumba-lumba
Lumba-lumba memiliki memori sosial terpanjang di planet ini. Seperti manusia, lumba-lumba juga ingat lumba-lumba mana yang pernah mereka temui sebelumnya, bahkan jika mereka tidak saling bertemu atau berkomunikasi kembali selama beberapa dekade.

Setiap lumba-lumba memiliki suara uniknya sendiri, yang secara efektif merupakan nama, yang dikembangkan selama tahun pertama kehidupan lumba-lumba. Lumba-lumba membutuhkan ingatan yang luar biasa karena mereka memiliki kelompok yang kompleks sehingga mereka harus mengandalkan ingatan untuk melacak dunia sosial mereka.

Destinasi Wisata Bukit di Lombok Barat – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin bisa menikmati masa liburannya bersama dengan keluarga atau bersama teman dengan sangat memanfaatkan destinasi yang di tuju.

Berbicara mengenai Lombok, pasti tak akan lepas dari pariwisata. Hal ini dikarenakan Lombok memiliki beragam jenis pariwisata yang sangat beragam. Pulau ini terkenal dengan keindahan pantainya.

Namun, wisata di Lombok tidak hanya sekadar pantai. Pulau ini juga memiliki objek wisata lain yang tak kalah menarik, yaitu perbukitan.

Destinasi Wisata Bukit di Lombok Barat

Ada banyak daerah di Lombok dengan wisata perbukitannya yang menarik, seperti di daerah information traveler Lombok Barat yang tak kalah menarik dari daerah lain. Kamu bisa menjadikan ini sebagai referensi liburanmu, lho.

1. Bukit Tembere
Bukit Tembere merupakan salah satu wisata yang saat ini sedang viral di Pulau Lombok. Lokasinya yang berada di tengah hutan tentu membuat suasana asri sangat terasa.

Selain itu, kawasan wisata ini difasilitasi dengan wahana yang fotogenik. Kawasan wisata ini juga dilengkapi dengan berbagai macam fasilitas lainnya, seperti berugak, wisata kuliner, hingga wahana lainnya.

Tempat ini juga menyediakan camping ground bagi wisatawan yang ingin menginap untuk menikmati pemandangan dari atas bukit. Untuk menuju ke sini, kamu membutuhkan waktu kurang lebih setengah jam dari Kota Mataram.

2. Bukit Batu Idung
Bukit Batu Idung terletak di Desa Jembatan Kembar, Kecamatan Lembar. Tempat ini menyajikan pemandangan di sekitar Kabupaten Lombok Barat hingga Kota Mataram. Terdapat spot foto dilengkapi ayunan. Selain itu, tempat ini dilengkapi oleh beberapa fasilitas, seperti toilet, warung, dan gazebo.

Berada di ketinggian 250 meter di atas permukaan laut membuat bukit ini cocok sebagai tempat soft tracking. Selain itu, tempat ini bisa jadi lokasi bagi pemula yang ingin merasakan sensasi mendaki. Untuk menuju ke sini, kamu hanya perlu menempuh waktu selama 40 menit dari Kota Mataram menggunakan kendaraan.

3. Bukit Korea
Bukit ini terletak di Desa Dopang, Kecamatan Gunung Sari. Lokasinya yang tak jauh dari Kota Mataram membuat bukit ini selalu ramai dikunjungi. Dari atas bukit, kamu bisa melihat keindahan Pantai Senggigi. Tak hanya itu, kamu bisa melihat puncak Gunung Agung di Bali pada sore hari, lho!

Biasanya, pengunjung berjalan-jalan mengelilingi bukit ini menggunakan sepeda. Namun, hal yang paling seru ialah turunannya yang sangat memacu adrenalin. Kamu hanya membutuhkan waktu 10 menit – 15 menit untuk menuruni bukit ini. Untuk menuju bukit ini, kamu hanya perlu menempuh waktu sekitar 15 menit dari Kota Mataram.

Ubah Cara Bermain Casino Internet Menjadi Lebih Baik – Saat ini akan ada banyak cara yang bisa dengan mudah di gunakan dan di mainkan dengan sangat teliti dan juga dengan sangat baik.

Web adalah cara yang bagus dan pribadi untuk berjudi di lingkungan pribadi. Dunia kita berubah sangat cepat dan cara kita membeli dan menikmati hanya sebagian kecil saja. Judi adalah hiburan yang sangat dihargai bagi banyak orang dan saja itu tidak bisa di luar teknologi baru. Namun demikian, untuk bersenang-senang dan untuk mendapatkan keuntungan di kasino internet, Anda harus mengambil beberapa tindakan pencegahan dan bertindak dengan sangat hati-hati untuk mengetahui di mana Anda menyetor uang Anda. Jika Anda tinggal di AS, peluang Anda untuk bertaruh sangat dibatasi karena undang-undang yang disetujui oleh kongres Amerika pada bulan Oktober 2006.

Ubah Cara Bermain Casino Internet Menjadi Lebih Baik

Undang-undang ini memberlakukan pembatasan pada kartu kredit, bank, dan organisasi keuangan untuk melakukan top10andbest pembayaran ke kasino online.

Jika Anda tinggal di New York, New Jersey, Lousiana, Nevada, Oregon, Indiana, South Dakota, Illinois, Washington, Michigan, dan Wisconsin, ada beberapa alasan untuk menganggap judi online itu ilegal. Dengan beberapa batasan dalam metode pembayaran yang dapat Anda gunakan, itu masih diperbolehkan di semua negara bagian lainnya.

Sampai saat ini judi online sangat legal di Uni Eropa, Kanada, Afrika, Amerika Selatan, Asia dan Australia. Pokoknya kami merekomendasikan nasihat hukum jika Anda memiliki keraguan dalam hal ini. Menemukan Kasino Internet.

Selalu ada lebih banyak peluang untuk bertaruh di kasino yang andal, jika Anda menemukannya melalui situs ulasan. Seringkali pemilik situs adalah seorang salesman yang berafiliasi dengan kasino, dan dia tahu karena upaya penjualannya jika kasino yang diberikan serius dan membayar kepada para pemain. Dalam jenis situs ini Anda dapat menemukan banyak detail penting, seperti:

– Sejak kapan kasino beroperasi.

– Otorisasi mana yang mereka miliki

– Perangkat lunak mana yang mereka gunakan.

– Pendapat klien.

– Jika mereka menghitung dengan forum beberapa pelanggan.

– Cara menghubungi mereka jika Anda memiliki masalah Metode Pembayaran

Cari dengan cermat metode pembayaran apa yang dapat Anda gunakan untuk bertaruh dan untuk mengumpulkan uang Anda jika Anda menang.

Selain deposit melalui transfer bank, kami juga menyediakan berbagai macam dompet elektronik.
Beberapa yang paling terkenal adalah Neteller, Moneybookers, Payspark, Ecocard dan beberapa lainnya.

Tergantung pada tempat tinggal, pemain dapat menggunakan beberapa dari mereka tanpa kerugian.

Biasanya semua kasino menawarkan kepada para penjudi penjelasan rinci tentang bagaimana bertaruh dan memperoleh keuntungan mereka. Saya memperingatkan Anda bahwa Anda harus memiliki banyak moderasi dengan uang Anda saat bertaruh. Tidak ada kasino serius yang ingin memiliki pemain pecandu judi atau orang yang menyebabkan masalah bagi keluarganya dengan kecanduan. Jika Anda berpikir bahwa Anda termasuk dalam kelompok ini, silakan kunjungi kantor lokal Anda untuk kecanduan judi.

Cara Kuat dalam Taruhan Sepak Bola Langsung – Permainan judi bola saat ini banyak membuat orang merasa senang untuk dapat memainkan permainan dengan sangat baik dan juga benar namun akan lebih mudah jika menggunakan banyak cara yang tepat.

Ketika datang ke taruhan sepak bola langsung, ada prinsip-prinsip dasar tertentu yang harus Anda dapatkan. Dalam entri ini, saya akan mengungkapkan kepada Anda 3 kiat taruhan sepakbola penting yang akan melayani Anda dengan baik dalam jangka panjang. Kuasai ketiga prinsip, dan Anda akan meningkatkan probabilitas kemenangan Anda secara eksponensial.

Cara Kuat dalam Taruhan Sepak Bola Langsung

1. Ketahui cara membaca gerakan peluang. Ya, gerakan peluang hidup adalah indikator yang bagus tentang apa hasil permainan nantinya. Bertaruh pada sepakbola dengan sukses selleamt membutuhkan kecerdasan olahraga dan intuitif dalam memahami peluang. Mayoritas petaruh olahraga tidak memiliki petunjuk apa yang ditunjukkan odds, itulah mengapa banyak orang cenderung kalah dalam taruhan sepakbola – mereka cacat dengan pengetahuan mereka yang tidak mencukupi dalam membaca peluang.

Perhatikan bahwa saya menyebutkan, gerakan odds “hidup”, bukan tampilan odds pra-permainan. Memiliki mata terlatih untuk membaca peluang dan memahami bahasanya memenangkan setengah pertempuran dalam taruhan sepakbola online. Jika Anda tidak bisa membaca peluang, Anda menempatkan diri Anda pada posisi yang rentan di bandar judi tanpa ampun.

2. Tidak nyali, tidak ada kemuliaan. Anda harus memiliki keberanian untuk bertaruh besar jika Anda ingin untung besar. Ini sepertinya masuk akal – tetapi biasanya, emosi kita mengesampingkan logika kita dalam taruhan sepakbola online. Bahkan, saat di mana Anda mulai kehilangan 2-3 pertandingan berturut-turut, sebagian besar petaruh sepak bola menjalani aksi-paralisis, yang berarti mereka takut bertaruh sama sekali. Mereka telah kehilangan jumlah yang signifikan di mana kepercayaan diri di dalamnya hancur, dan mereka membiarkan akun mereka berada pada defisit negatif.

3. Permainan batin yang tidak bisa dihancurkan. Permainan batin Anda adalah kendali atas pikiran dan emosi Anda. Jangan meremehkan pentingnya tip taruhan sepakbola ini. Anda dapat memiliki database ensiklopedis dari setiap sejarah tim sepak bola di dunia, tahu setiap sifat pemain sepakbola yang dapat dilihat; tahu berapa banyak mobil yang dimiliki para pemain bintang, tetapi jika Anda tidak memiliki dasar permainan batin yang bagus untuk perjudian sepak bola online, Anda akan berjuang untuk mendapatkan keuntungan dalam jangka panjang.

Bertaruh pada sepakbola dengan sukses akan datang kepada mereka yang sudah siap, memiliki keberanian, kecerdasan dalam pembacaan peluang, dan strategi taruhan yang bagus. Ini lebih dari sekadar soal keberuntungan-ketergantungan dan mengetahui karakteristik tim.