SERBA SERBI

Ketahuilah Manfaat Dari Ikan Gabus untuk Kesehatan – Ada banyak sekali jenis ikan yang bisa dengan mudah kita temui di laut dan juga seringkali kita mengkonsumsinya untuk bisa dengan mudah memakannya dengan sangat lahap.

Rakyat Indonesia tidak pernah kekurangan ikan. Dari berbagai ikan yang dikonsumsi, salah satu yang paling umum adalah gabus (C. striata). Diolah dengan dikeringkan hingga dibuat pindang atau gulai, ikan gabus atau snakehead murrel ini dikenal dengan berbagai nama di penjuru Indonesia, seperti aruan, kocolan, bogo, atau kutuk.

Seperti ikan-ikan Nusantara lainnya, jenis ikan air tawar ini juga menyimpan banyak manfaat kesehatan jika diolah dengan benar. Apa saja? Inilah beberapa manfaat ikan gabus untuk kesehatan. Mari makan!

Ketahuilah Manfaat Dari Ikan Gabus untuk Kesehatan

Kandungan nutrisi ikan gabus
Sebelum mengenal manfaatnya, ada baiknya kita mengetahui terlebih dulu detail gizi health yang terdapat dari ikan gabus. Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, ikan gabus porsi 100 gram mengandung:

Air: 79,6 gram
Protein: 16,2 gram
Lemak: 0,5 gram
Karbohidrat: 2,6 gram
Kalsium: 170 miligram (mg)
Fosfor: 139 mg
Natrium: 65 mg
Kalium: 254 mg
Tembaga: 0,30 mg
Seng: 0,4 mg
Vitamin A (retinol): 335 mikrogram (mcg)
Vitamin B1 (tiamina): 0,40 mg
Vitamin B2 (riboflavin): 0,20 mg
Niasin: 0,2 mg
Nah, berdasarkan kandungan nutrisinya, inilah deretan manfaat ikan gabus bagi kesehatan kita.

1. Membantu penyembuhan luka
Manfaat pertama yang terkenal dari ikan gabus adalah dapat membantu penyembuhan luka. Ini karena ikan gabus kaya akan protein albumin. Bahkan, beberapa penelitian mengatakan bahwa albumin pada ikan gabus lebih baik dibanding albumin pada putih telur dalam menyembuhkan luka.

Dalam sebuah penelitian di Politeknik Negeri Pontianak tahun 2016, albumin pada ikan gabus diolah menjadi krim untuk luka dan diujikan pada mencit. Hasilnya, dengan dosis 60 gram, krim albumin dari ikan gabus ditemukan efektif menyembuhkan luka hanya dalam 4 hari.

Untuk memilih albumin dalam ikan gabus, lebih baik mengonsumsi ikan gabus betina. Ini karena ikan gabus betina memiliki kandungan albumin 8,2 persen, lebih banyak dibanding gabus jantan yang berkisar 6,7 persen.

2. Baik untuk pasien sirosis
Pada pasien sirosis, umumnya terjadi penurunan kadar albumin. Kondisi ini disebut sebagai hipoalbuminemia. Jika tak segera ditangani, risiko rawat inap dan mortalitas meningkat. Berita baiknya, ikan gabus dilihat sebagai salah satu opsi untuk merawat hipoalbuminemia pada pasien sirosis.

Dalam penelitian di Purwokerto yang dimuat dalam jurnal Acta Pharmaceutica Indonesia tahun 2020 silam, salah satu opsi terapi obat dengan harga terjangkau adalah pemberian albumin oral. Terbuat dari ekstrak ikan gabus, albumin oral ini dapat meningkatkan kadar albumin untuk mengurangi durasi perawatan dan biaya.

3. Mencegah asites
Selain hipoalbuminemia, penelitian di Purwokerto tersebut juga menyebut fenomena asites atau penumpukan cairan di rongga peritoneal (antara perut dan organ dalam tubuh). Sebagai tanda dari penyakit hati (termasuk sirosis dan kanker hati), kekurangan albumin dikaitkan dengan insiden asites.

Selain menyembuhkan luka, albumin sebenarnya memiliki peran penting untuk mengikat cairan tubuh tetap berada dalam pembuluh darah dan tidak bocor. Kekurangan albumin pada pasien penyakit hati dapat menyebabkan asites yang ditandai dengan perut kembung dan membesar.

Inilah Daftar Hewan yang Memiliki Daya Ingat Terbaik – Di dunia ini terdapat banyak sekali jenis hewan yang bisa dengan mudah kita temui untuk bisa dengan mudah beradabtasi dengan sangat baik.

Memori ialah kemampuan otak untuk mengkodekan dan mengingat informasi yang dibutuhkan. Dengan kata lain, memori adalah kapasitas yang memungkinkan mengingat peristiwa, pikiran, perasaan, pemahaman, dan keterhubungan di antara semua ini. Sama seperti manusia, memori juga penting untuk sebagian besar hewan. Bahkan, terkadang hewan dapat meningkatkan kapasitas memori mereka dengan pelatihan kognitif memori.

Ada sejumlah hewan yang memiliki ingatan yang luar biasa. Mereka dapat mengingat wajah yang pernah mereka lihat dan menyimpan dendam dalam waktu yang lama. Dari semua hewan, apa saja yang memiliki ingatan terbaik? Ini adalah beberapa hewan dengan ingatan terbaik.

Inilah Daftar Hewan yang Memiliki Daya Ingat Terbaik

1. Burung beo
Burung beo dapat mengingat orang untuk waktu yang sangat lama. Mereka juga animal dapat mempelajari seluruh daftar kata yang dapat mereka bedakan satu sama lain dan digunakan pada waktu yang tepat.

Untuk melakukan semua ini, tentunya dibutuhkan memori yang baik dan kemampuan menyimpan semua informasi itu dan memahaminya sampai batas tertentu. Jadi, dapat dikatakan bahwa burung beo menjadi salah satu hewan dengan memori yang luar biasa.

2. Gajah
Gajah memiliki kemampuan yang baik untuk mengingat siapa teman dan siapa yang dianggap berbahaya. Kawanan gajah Afrika liar dapat mengenali orang dan kawanan lain, dan bagaimana mereka akan bertindak secara defensif untuk melindungi anak-anak jika mereka merasa ada ancaman.

Diyakini bahwa usia betina tertua dalam kelompok sangat menentukan seberapa baik pengetahuan sekawanan gajah tentang teman dan musuh. Dengan kata lain, semakin tua pemimpin, semakin baik mereka dalam membedakan. Pengetahuan ini didapat dari akumulasi pengalaman gajah seumur hidup yang datang melalui kombinasi penglihatan, suara, dan penciuman.

3. Lumba-lumba
Lumba-lumba memiliki memori sosial terpanjang di planet ini. Seperti manusia, lumba-lumba juga ingat lumba-lumba mana yang pernah mereka temui sebelumnya, bahkan jika mereka tidak saling bertemu atau berkomunikasi kembali selama beberapa dekade.

Setiap lumba-lumba memiliki suara uniknya sendiri, yang secara efektif merupakan nama, yang dikembangkan selama tahun pertama kehidupan lumba-lumba. Lumba-lumba membutuhkan ingatan yang luar biasa karena mereka memiliki kelompok yang kompleks sehingga mereka harus mengandalkan ingatan untuk melacak dunia sosial mereka.

Destinasi Wisata Bukit di Lombok Barat – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin bisa menikmati masa liburannya bersama dengan keluarga atau bersama teman dengan sangat memanfaatkan destinasi yang di tuju.

Berbicara mengenai Lombok, pasti tak akan lepas dari pariwisata. Hal ini dikarenakan Lombok memiliki beragam jenis pariwisata yang sangat beragam. Pulau ini terkenal dengan keindahan pantainya.

Namun, wisata di Lombok tidak hanya sekadar pantai. Pulau ini juga memiliki objek wisata lain yang tak kalah menarik, yaitu perbukitan.

Destinasi Wisata Bukit di Lombok Barat

Ada banyak daerah di Lombok dengan wisata perbukitannya yang menarik, seperti di daerah information traveler Lombok Barat yang tak kalah menarik dari daerah lain. Kamu bisa menjadikan ini sebagai referensi liburanmu, lho.

1. Bukit Tembere
Bukit Tembere merupakan salah satu wisata yang saat ini sedang viral di Pulau Lombok. Lokasinya yang berada di tengah hutan tentu membuat suasana asri sangat terasa.

Selain itu, kawasan wisata ini difasilitasi dengan wahana yang fotogenik. Kawasan wisata ini juga dilengkapi dengan berbagai macam fasilitas lainnya, seperti berugak, wisata kuliner, hingga wahana lainnya.

Tempat ini juga menyediakan camping ground bagi wisatawan yang ingin menginap untuk menikmati pemandangan dari atas bukit. Untuk menuju ke sini, kamu membutuhkan waktu kurang lebih setengah jam dari Kota Mataram.

2. Bukit Batu Idung
Bukit Batu Idung terletak di Desa Jembatan Kembar, Kecamatan Lembar. Tempat ini menyajikan pemandangan di sekitar Kabupaten Lombok Barat hingga Kota Mataram. Terdapat spot foto dilengkapi ayunan. Selain itu, tempat ini dilengkapi oleh beberapa fasilitas, seperti toilet, warung, dan gazebo.

Berada di ketinggian 250 meter di atas permukaan laut membuat bukit ini cocok sebagai tempat soft tracking. Selain itu, tempat ini bisa jadi lokasi bagi pemula yang ingin merasakan sensasi mendaki. Untuk menuju ke sini, kamu hanya perlu menempuh waktu selama 40 menit dari Kota Mataram menggunakan kendaraan.

3. Bukit Korea
Bukit ini terletak di Desa Dopang, Kecamatan Gunung Sari. Lokasinya yang tak jauh dari Kota Mataram membuat bukit ini selalu ramai dikunjungi. Dari atas bukit, kamu bisa melihat keindahan Pantai Senggigi. Tak hanya itu, kamu bisa melihat puncak Gunung Agung di Bali pada sore hari, lho!

Biasanya, pengunjung berjalan-jalan mengelilingi bukit ini menggunakan sepeda. Namun, hal yang paling seru ialah turunannya yang sangat memacu adrenalin. Kamu hanya membutuhkan waktu 10 menit – 15 menit untuk menuruni bukit ini. Untuk menuju bukit ini, kamu hanya perlu menempuh waktu sekitar 15 menit dari Kota Mataram.

Inilah Inspirasi Desain Lantai Dapur Terbaik – Saat ini sudah pasti dari kita banyak yang ingin mendapatkan rumah yang indah dan juga nyaman, salah satu cara yang bisa di lakukan adalah melakukan desain. Pemilihan lantai dapur, baik itu dari sisi materialnya atau dari motifnya, sangat berpengaruh terhadap visualisasi dapur. Tentu akan lebih menarik, apabila lantai dapur memiliki desain yang apik. Lantas, desain lantai dapur yang seperti apa yang sebaiknya dipilih agar bisa membuat dapur tampil menarik dan membuat Anda betah memasak?
Layaknya tren di dunia desain interior, tren lantai dapur juga turut berkembang seiring dengan perkembangan zaman. Dulu, lantai yang disukai adalah lantai putih polos, lalu berubah menjadi lantai bermotif mirip marmer atau granit, dan berganti lagi dengan lantai yang tampilannya clean.

Inilah Inspirasi Desain Lantai Dapur Terbaik

1. Alami dengan Parket
Penggunaan pelapis lantai parket saat ini kian digemari oleh banyak pemilik rumah. Bagaimana tidak, tampilan kayu vicariouscollection pada parket memang selalu menjadi sesuatu yang menarik untuk dihadirkan di dalam rumah, tidak terkecuali pada dapur. Tampilannya yang berkesan alami menjadi daya tarik sendiri. Tidak hanya itu, dapur Anda akan terkesan hangat dengan adanya material ini.
Lantai parket dapat mempercantik hampir di semua konsep dapur, terutama dapur berkonsep rustic dan skandinavian. Warna, serat, serta guratan alami yang dihasilkan dari lantai parket membuat dapur Anda tampil natural. Meski demikian, lantai parket memerlukan perawatan khusus, agar gangguan seperti goresan dan noda bisa dihindari. Perawatan secara teratur harus dilakukan jika memilih lantai parket sebagai material lantai dapur.

2. Semakin Industrial dengan Semen Ekspos
Salah satu material lantai dapur yang saat ini sedang naik daun ialah semen ekspos. Tren lantai ekspos muncul bersamaan dengan semakin maraknya coffee shop yang bergaya industrial hadir di sudut-sudut kota. Coba saja tengok sejumlah restoran dan kafe yang sebagian besar menampilkan semen ekspos pada bidang-bidang arsitektur, seperti dinding, lantai, dan plafon. Gaya industrial ini kemudian banyak diadopsi oleh pemilik rumah untuk konsep huniannya.
Untuk Anda yang menyukai gaya desain industrial, tidak ada salahnya menerapkan material lantai yang satu ini. Seperti pada inspirasi dapur yang satu ini, dinding bata ekspos berpadu cantik dengan lantai semen ekspos, dan tentu saja membuat kesan industrial pada dapur semakin kental. Namun sebaiknya, semen ekspos perlu dilapisi dengan finishing yang baik agar lantai tahan terhadap air.

3. Elegan dengan Marmer
Jika Anda menginginkan tampilan dapur yang mewah, Anda bisa memilih material marmer sebagai material lantai dapur. Urat pada marmer memberikan tampilan yang “wah” pada dapur. Marmer, dengan permukaannya yang berkilau, juga memberikan kesan mewah. Termasuk ide yang bisa dilihat pada inspirasi dapur di atas.
Selain itu, marmer juga memiliki keunggulan, yaitu memiliki pori-pori yang dapat menyerap noda akibat tumpahan kopi atau bahan kimia. Namun kelemahan dari material ini adalah selain harganya yang mahal, marmer tidak tahan terhadap goresan.

Banyaknya Misteri di Balik Perang Dunia ke II – Seperti yang kita semua ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak misteri yang belum dapat terpecahkan dan terjawab oleh para ahlinya, salah satunya adalah misteri yang ada pada Perang Dunia II. Sejak Perang Dunia II berakhir pada tahun 1945, ada banyak kekacauan yang ditimbulkan dan warisannya yang rumit, konflik dunia ini juga masih cukup misterius. Kekacauan perang juga menghilangkan banyak catatan penting.

Banyaknya Misteri di Balik Perang Dunia ke II

Pertempuran Los Angeles masih menjadi misteri untuk beberapa orang hingga saat ini
Pagi hari tanggal 25 Februari 1942 menjadi masa perang yang paling menegangkan bagi penduduk Los Angeles. Historical, saat itulah personel militer dan warga sipil diberitahu tentang kemungkinan adanya serangan udara dari Jepang. Pasukan Jepang telah menyerang Pearl Harbor beberapa bulan sebelumnya. Senjata anti-pesawat mulai meledak sekitar pukul 3 pagi di Santa Monica dan segera di seluruh wilayah. Pasukan diperintahkan untuk menembak ketika beberapa orang melihat sebuah benda melayang di langit. Namun, ketika asap menghilang, tidak ada yang terlihat. Menurut laporan The Los Angeles Times, lima orang meninggal akibat Pertempuran Los Angeles, tiga dari kecelakaan mobil dan dua dari serangan jantung. Beberapa bangunan rusak oleh peluru artileri. Jadi apa yang terjadi?

Sekretaris Angkatan Laut menyangka bahwa peristiwa ini adalah alarm palsu. Beberapa saksi bersumpah bahwa mereka melihat pesawat musuh terbang di langit atau mungkin melihat balon cuaca. Beberapa yang lain mengklaim bahwa itu adalah piring terbang, meskipun tidak ada satu pun bukti yang kuat.

Hilangnya pesawat Lady Be Good
Selama bertahun-tahun setelah menghilang pada tahun 1943, tidak ada yang tahu ke mana perginya pesawat B-24D Liberator yang dikenal sebagai Lady Be Good. Pesawat dan sembilan awaknya seharusnya kembali ke lapangan terbang Libya pada 5 April 1943. Namun, mereka tidak pernah sampai ke lapangan terbang dan seluruh awaknya diduga hilang, mungkin di Laut Mediterania. Selang 15 tahun kemudian, sebagian misteri Lady Be Good terpecahkan, meskipun detail pasti dari ceritanya masih misterius. Pekerja sebuah perusahaan teknik melihat puing-puing pesawat pada Mei 1948 di gurun di selatan lapangan terbang.

Buktinya kemudian ditemukan pada tahun 1960, di antaranya kerangka-kerangka manusia, yang menunjukkan bahwa kru melakukan terjun payung sekitar 16 mil sebelum pesawat itu jatuh. Mereka kemungkinan tersesat di gurun yang luas dan pesawat itu diduga kehabisan bahan bakar. Kru yang selamat berjalan ke utara sejauh ratusan mil, sebagaimana dibuktikan oleh buku harian memilukan yang ditemukan bersama 2nd Lt. Robert F. Toner. Namun, penyebab pastinya masih belum terpecahkan hingga hari ini.

Apa sebenarnya foo fighters pada Perang Dunia II?
Awak pesawat Perang Dunia II dihadapkan masalah dengan lampu-lampu kecil yang membuntuti pesawat. Bahkan, pilot berpengalaman pun akan gugup jika dihadapkan lampu-lampu yang dijuluki “foo fighters” ini. Seperti yang dirinci History, foo fighters dilaporkan pertama kali oleh Associated Press pada tahun 1945, meskipun awak penerbangan Sekutu telah melihatnya setahun sebelumnya. Bola cahaya ini biasanya mengikuti pesawat dan kemudian terkelupas atau menghilang begitu saja setelah beberapa menit. Beberapa dari mereka melintas dan terbang dalam formasi untuk meyakinkan bahwa itu senjata musuh. Namun, tidak ada laporan bahwa foo fighters pernah menyerang pesawat atau melukai penumpangnya. Mereka bahkan tidak terdeteksi di radar.

Jika bola cahaya aneh ini bukan senjata Jerman, lalu apa itu? Beberapa berpendapat bahwa awak yang melihat cahaya ini hanya berhalusinasi. CIA melakukan penyelidikan pada tahun 1953, tetapi tidak ada jawaban yang bisa menjelaskannya.

Mengapa Rudolf Hess terbang ke Skotlandia di tengah konflik perang?
Pada tahun 1941, seorang petani Skotlandia menemukan pesawat terbakar dan seorang pria yang mengaku sebagai Kapten David Horn. Ia sebenarnya seorang politisi Nazi bernama Rudolf Hess, yang terbang dari Jerman ke Skotlandia untuk menghindari artileri anti-pesawat dan deteksi radar, meskipun sampai akhirnya pesawatnya jatuh. Pertanyaannya, mengapa dia masuk ke zona musuh? Hess mengatakan bahwa dia ingin menengahi perdamaian antara Nazi dan pejabat Inggris, tetapi banyak yang skeptis dengan alasannya itu. BBC melaporkan bahwa beberapa orang percaya bahwa Hess sakit jiwa dan akhirnya ditahan.

Hess mencoba bunuh diri beberapa kali tetapi selamat dan dipindahkan ke Penjara Spandau yang dikontrol Sekutu hingga tahun 1987. Ia meninggal di usia 93 tahun karena bunuh diri, seperti yang dilaporkan The Telegraph.